잠이 토막 납니다
밤 수유로 잠이 잘리면 엄마 몸이 회복할 틈이 없습니다. 그래서 잠부터 바로잡는 것이 첫 순서입니다.
인천 제물포구(옛 동구·중구) · 모유 부족
제물포구한의원 모유 부족, 젖이 모자란 것 같아 불안할 때
젖이 모자란다는 느낌과 실제 부족은 다를 수 있습니다. 아기 체중과 기저귀로 먼저 확인하고, 엄마의 잠과 소화를 세운 뒤 젖의 바탕을 채웁니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
제물포구에서 오시는 분들
제물포구 송림동·송현동에서는 같은 구 안이라 수유 간격 사이에 짧게 다녀가실 수 있습니다.
아기 체중 기록과 하루 기저귀 수를 적어 오시면 첫 진료에서 바로 가립니다.
젖이 줄어드는 길
몇 가지가 서로 맞물려 있습니다.
끼니가 무너집니다
아기를 보느라 식사를 거르거나 서서 대충 먹는 날이 이어지면 소화가 약해지고 기운이 빠집니다.
출산 때 빠진 것
출산 때 출혈이 많았거나 회복이 더디면 젖을 만드는 바탕이 비어 있을 수 있습니다. 젖이 전혀 돌지 않으면 산부인과 검사가 먼저입니다.
이럴 땐 병원·응급실이 먼저입니다
- 아기 체중이 늘지 않거나 다시 준다
- 소변 기저귀가 줄고 소변 색이 진하다
- 아기가 처지고 잘 깨지 않거나 황달이 짙어진다
- 엄마가 38도 넘는 열이 나고 한쪽 가슴이 붉고 단단하다
- 출산 때 출혈이 많았는데 젖이 전혀 돌지 않는다
아기가 처지고 깨우기 어렵거나 깨지 않으면 즉시 119에 연락하거나 응급실로 가십시오. 체중 감소·소변 감소·황달 악화는 소아청소년과에서 신속히 확인하고, 엄마의 발열·붉고 단단한 가슴이나 출혈 뒤 젖이 돌지 않는 문제는 산부인과에서 먼저 확인하십시오. 급한 확인을 마친 뒤 회복을 함께 돕습니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
엄마의 느낌보다 아기의 신호를 먼저 봅니다.
아기의 체중과 기저귀
출생 뒤 체중이 어떻게 늘었는지, 하루 소변 기저귀가 몇 장인지 확인해 실제 부족인지 먼저 가립니다.
출산과 출혈
출산 방식과 출혈량, 젖이 처음 돈 날을 여쭙습니다. 출혈이 많았다면 검사가 먼저인지도 함께 따집니다.
물림과 자세
수유 자세와 물림은 수유 전문가나 소아청소년과의 점검을 함께 받도록 연결합니다.
잠과 끼니
몇 시간 이어 자는지, 하루 몇 끼를 앉아서 드시는지 봅니다. 이것부터 세워야 다음 단계로 갑니다.
1~2주는 잠과 소화를 세우고, 3~4주에 빠진 기운과 피를 채우는 쪽으로 옮깁니다. 그동안 아기 체중과 보충량은 소아청소년과와 함께 다시 봅니다.
이번 주에 해 보실 것
앉아서 먹는 한 끼
하루 한 끼라도 앉아서 천천히 드십시오. 가족이 그 시간만큼 아기를 맡아 주면 좋습니다.
젖은 기저귀 세기
하루 동안 젖은 기저귀 수를 적어 두면 막연한 불안 대신 숫자로 확인할 수 있습니다.
밤 한 번은 이어 자기
가족이 유축한 젖으로 밤 수유 한 번을 맡으면 엄마가 몇 시간 이어 잘 수 있습니다.
수유 자리에 물컵
수유하는 자리마다 물컵을 두고 수유할 때 한 컵씩 드십시오. 잊기 쉬운 물을 챙기는 방법입니다.
제물포구에서 모유 부족으로 자주 묻는 질문
젖양을 늘리는 한약을 먹으면 아기에게도 넘어가나요?
약재에 따라 젖으로 넘어갈 수 있어 수유 여부를 먼저 확인하고, 젖양을 줄이거나 아기에게 걱정되는 약재는 뺍니다. 드시는 시각과 수유 사이 간격도 진료 때 정해 드립니다.
분유를 섞어 먹이면 모유를 포기하는 건가요?
그렇지 않습니다. 완전 모유, 혼합, 단유 가운데 엄마와 아기에게 맞는 방식을 고르는 것이 목표입니다. 아기 체중이 꾸준히 늘고 엄마가 버틸 수 있는 방식이라면 그것이 맞는 길입니다.
아기를 데리고 진료를 받으러 가도 되나요?
함께 오셔도 됩니다. 진료 사이에 수유가 필요하면 말씀해 주십시오. 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 쓰실 수 있어 아기 짐이 많은 날에도 편합니다.
제물포구에서 오시는 길
같은 제물포구 안이라 수유 간격 사이에도 다녀가실 만합니다. 1호선 도원역 2번 출구에서 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장입니다. 유모차를 실어 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다. 평일 오전 9시부터 오후 7시까지, 토요일은 오후 3시까지 진료합니다.
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