Q 아이 첫돌이 다가오는데 저는 아직도 가라앉아 있어요. 돌이 지나면 더는 산후 우울이라고 부르지 않는다던데, 그럼 이건 다른 병인가요?

아기가 울면 달래 주고 싶은 마음보다 어디론가 도망치고 싶은 마음이 먼저 들어요. 제가 엄마 자격이 없어서 이런 걸까요?

#원인 설명

임신 중반부터 이유 없이 눈물이 났는데 아기를 낳으면 괜찮아질 거라 생각했어요. 출산 석 달째인 지금은 더 가라앉아요. 임신 때부터 이어진 걸까요?

#원인 설명

산부인과 검진 설문에서 우울 점수가 조금 높게 나왔다고 해요. 약까지 먹을 정도가 아니라면 한약과 침으로 먼저 다스려 봐도 될까요?

#효과 의문

아기를 맡길 수 있는 날이 일주일에 딱 하루예요. 그 하루를 침 맞으러 가는 데 써도 될 만큼 산후 우울에 도움이 될까요?

#효과 의문

밤중 수유로 버티느라 커피를 하루 네 잔씩 마시고, 낮에는 단 과자로 끼니를 때워요. 이런 것도 기분이 가라앉는 데 영향을 주나요?

#음식 / 유발 요인

산후 우울 치료 안내

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산후 우울 통합의학 가이드

현대의학과 한의학, 두 관점으로