母 동제당 모아經帶胎産+兒 · 월경에서 아이 성장까지
#음식 / 유발 요인

수술 이틀째인데 가스가 차서 배가 빵빵하고 상처보다 그게 더 아파요. 방귀가 나와야 밥을 먹는다고 들었는데, 뭘 어떻게 먹어야 하나요?

최장혁 작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-01 검토

요즘은 방귀가 나오기를 기다리지 않고, 병원에서 허락하면 수술 뒤 이른 시간에 물과 가벼운 음식부터 시작하는 것이 장 회복을 앞당긴다고 봅니다. 가스가 찰 때는 조금씩 자주 걷고, 탄산·우유처럼 가스를 만드는 음식은 잠시 줄이십시오.

상세 답변

제왕절개 뒤 며칠은 마취와 수술의 영향으로 장의 움직임이 잠시 느려져 가스가 차고 배가 빵빵해집니다. 예전에는 방귀가 나올 때까지 굶었지만, 수술 뒤 두 시간 안에 먹기 시작한 엄마들이 늦게 먹은 엄마들보다 장 기능이 더 빨리 돌아왔고 구토나 배 팽만이 더 늘지도 않았다는 분석이 있습니다(근거: 메타분석). 수술 뒤 회복 지침도 이른 식사와 이른 보행을 권합니다(근거: 학회 지침). 껌을 씹는 것이 장 회복을 조금 앞당긴다는 연구도 있지만 근거의 질은 낮습니다(근거: 코크란 고찰).

병원에서 먹어도 된다고 하면 물과 미음, 죽처럼 부드러운 것부터 조금씩 늘리고, 탄산음료와 우유, 콩, 날것은 며칠 미룹니다. 누운 채 버티기보다 몇 분씩 자주 걷는 것이 가스를 내보내는 데 가장 좋습니다. 배가 점점 더 불러 오고 토하거나, 사흘이 넘도록 가스도 변도 나오지 않으면 장이 막힌 것은 아닌지 병원에서 확인해야 합니다.

한방 클리닉 관점

한의학에서는 수술 뒤 배가 빵빵한 것을 기운이 꺾여 아래로 내려가는 흐름이 잠시 멈춘 모습으로 봅니다. 기름진 보양식을 서둘러 먹이기보다, 소화하는 힘이 돌아오는 속도에 맞춰 따뜻하고 부드러운 음식부터 늘려 가는 것을 먼저 권합니다.

제왕절개 후 회복, 혼자 판단하기 어려우시다면

증상과 체질을 함께 보고 치료 방향을 안내해 드립니다.

상담 신청