조리원에서 수술한 엄마는 복대를 꼭 차야 배도 빨리 들어가고 상처도 덜 아프다고 해요. 정말 그런가요, 언제까지 차야 하나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-01 검토
복대는 처음 며칠 일어나고 걸을 때 배를 받쳐 주어 불안과 불편을 덜어 주는 데 도움이 될 수 있지만, 통증을 줄인다는 결과는 연구마다 엇갈리고 배를 들어가게 한다는 근거는 없습니다. 답답하지 않을 때만 쓰십시오.
상세 답변
제왕절개 뒤 복대를 찬 엄마와 차지 않은 엄마를 비교한 무작위 연구들을 모아 보니, 복대를 찬 쪽이 처음 이틀 동안 느끼는 불편과 괴로움은 덜했지만 통증 점수 자체는 분석에 따라 차이가 있기도 하고 없기도 했습니다(근거: 메타분석). 배가 쏟아질 것 같은 느낌이 줄어 첫 걸음을 떼기 쉬워진다면 그것만으로도 쓸 이유는 됩니다.
다만 복대가 늘어난 배 근육을 대신 조여 주는 것은 아니어서 오래 차고 있다고 배가 더 빨리 들어가지는 않습니다. 너무 세게 조이면 숨쉬기가 얕아지고 상처가 짓물러질 수 있으니, 걷거나 아기를 안을 때 가볍게 두르고 누워 있을 때는 풀어 두십시오. 상처 위가 축축해지거나 피부가 빨갛게 쓸리면 벗고 상처를 확인합니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서는 출산 뒤 배가 늘어진 것을 겉에서 조일 일이 아니라, 아랫배에 남은 것을 비우고 기운을 되살려 안에서부터 거두어 올라가게 할 일로 봅니다. 그래서 복대는 편안함을 위한 보조로 두고, 오로와 아랫배의 묵직함, 입맛과 잠을 함께 살펴 회복의 순서를 정합니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
수술한 지 열흘이 지났는데 웃거나 기침할 때마다 배가 찢어질 것처럼 아프고, 겉 상처보다 안쪽이 더 당겨요. 겉은 다 붙었다는데 왜 이렇게 오래 아픈가요?
#원인 설명
- Q
흉터 바로 위쪽 배가 손으로 만지면 남의 살처럼 멍하고 감각이 없어요. 수술한 지 두 달이 다 돼 가는데 신경이 잘못된 건 아닐까요?
#원인 설명
- Q
제왕절개 흉터가 남을까 봐 비싼 실리콘 시트와 흉터 연고를 사 두었어요. 붙이고 바르면 정말 흉이 덜 지나요?
#효과 의문
- Q
수술 이틀째인데 가스가 차서 배가 빵빵하고 상처보다 그게 더 아파요. 방귀가 나와야 밥을 먹는다고 들었는데, 뭘 어떻게 먹어야 하나요?
#음식 / 유발 요인
- Q
출혈이 많았다고 철분제를 받았는데, 먹고 나서 변이 딱딱해져 화장실에 가도 상처가 터질까 봐 힘을 줄 수가 없어요. 철분제를 끊어도 되나요?
#약 병용 / 상호작용