물이나 음료는 자꾸 찾는데 밥은 몇 숟갈 먹다 말고, 대변은 동글동글 딱딱하게 봐요. 이런 것도 입맛이 없는 것과 관계가 있나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-09-30 검토
물과 음료로 배가 차고 딱딱한 변으로 배 속이 묵직하면 끼니 때 배고픔이 줄어들어, 밥을 몇 숟갈 먹다 마는 입맛과 충분히 관계가 있을 수 있습니다. 음료를 물로 바꾸고 변비부터 풀어 주세요.
상세 답변
주스·음료·우유는 배를 빨리 채워 끼니 앞 배고픔을 지웁니다. 변이 딱딱하고 며칠씩 거르면 배가 더부룩해 조금만 먹어도 배부르다고 말하게 됩니다. 이 두 가지가 겹치면 밥은 적게 먹고, 적게 먹으니 변은 더 굳는 고리가 생깁니다. 물을 찾는 정도가 지나치고 소변량이 많거나 살이 빠진다면 다른 원인을 가려야 하므로 소아청소년과 진료가 먼저입니다.
집에서는 끼니 한두 시간 앞에는 음료 대신 맹물을 주고, 하루 중 배변 시간을 정해 두세요. 배변할 때 아파서 참는 아이는 그 기억 때문에 더 참게 되므로 변비가 오래되었다면 치료를 함께 받는 것이 좋습니다.
한방 클리닉 관점
입이 마르고 물만 찾으며 혀가 붉고 변이 굳는 아이를 한의학은 위장의 진액이 말라 속이 메마른 상태로 봅니다. 이런 아이는 소화를 밀어붙이는 쪽보다 속을 촉촉하게 적시는 쪽으로 도와야 입맛이 돌아옵니다. 동제당은 먼저 혀와 대변을 보고 아이마다 방향을 달리 잡습니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
이유식은 잘 받아먹던 아이가 돌이 지나고 두 돌 무렵부터 먹는 양이 눈에 띄게 줄었어요. 제가 뭘 잘못 바꿔서 그런 걸까요?
#원인 설명
- Q
입맛 도는 한약이라고 해서, 혹시 억지로 배고프게 만드는 성분이 들어 있는 건 아닌지 걱정돼요. 어떤 원리로 먹게 되는 건가요?
#효과 의문
- Q
아이가 한약을 반쯤은 흘리고 뱉어서 제대로 먹는 양이 절반도 안 되는 것 같아요. 이렇게 먹여도 효과가 있을까요?
#효과 의문
- Q
두 돌이 다 되도록 밤중 수유와 자기 전 젖병 우유를 끊지 못했어요. 이게 낮에 밥을 안 먹는 이유가 될 수 있을까요?
#음식 / 유발 요인
- Q
소아청소년과에서 철분 수치가 낮다고 해서 철분제를 먹이고 있어요. 한약을 같이 먹여도 되는지, 시간 간격을 둬야 하는지 궁금해요.
#약 병용 / 상호작용