소아과에서 초록·노랑·빨강으로 나뉜 천식 행동계획표를 받았는데, 막상 집에서 어느 칸에 해당하는지 헷갈려요. 이 표를 어떻게 써야 하나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-08 검토
행동계획표는 아이 증상이 지금 어느 칸인지 보고 미리 정해 둔 약과 행동을 바로 하도록 만든 것이라, 냉장고처럼 잘 보이는 곳에 붙이고 증상 기준으로 쓰면 됩니다. 빨강 칸이면 생각하지 말고 바로 응급실입니다.
상세 답변
아이 천식의 서면 행동계획을 다룬 무작위 시험들을 모은 체계적 검토에서, 행동계획을 쓴 아이들은 급하게 병원을 찾는 일이 줄었고 학교를 덜 빠지고 밤에 덜 깼습니다. 특히 최대호기유량 수치를 기준으로 한 계획보다 기침, 쌕쌕거림, 숨참 같은 증상을 기준으로 한 계획이 급한 방문을 더 줄였습니다. 아이에게는 숫자보다 눈에 보이는 증상이 더 잘 맞는다는 뜻입니다.
초록 칸은 낮에도 밤에도 잘 놀고 잘 자는 날로, 매일 쓰는 조절제를 그대로 씁니다. 노랑 칸은 기침과 쌕쌕거림이 늘거나 밤에 깨는 날로, 표에 적힌 대로 속효성 흡입제를 쓰고 그날 안에 소아청소년과와 상의합니다. 빨강 칸은 말을 끊어 할 만큼 숨이 차고 흡입제를 써도 풀리지 않는 때로, 바로 119나 응급실입니다. 할머니나 어린이집 선생님도 같은 표를 갖고 계시게 하세요.
한방 클리닉 관점
동제당은 아이 행동계획표를 진료 때 꼭 함께 봅니다. 노랑 칸으로 넘어가는 날이 언제 잦은지, 감기철인지 피곤한 주인지를 기록에서 찾아, 그 앞에서 아이의 잠과 식사, 피로를 미리 다스리는 쪽으로 돕습니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
두 돌 아이가 감기만 걸리면 가슴에서 쌕쌕 소리가 나서 올해만 응급실에 두 번 갔어요. 이렇게 감기 때마다 쌕쌕거리면 천식인 건가요?
#원인 설명
- Q
저도 어릴 때 천식이 있었는데 아이가 다섯 살에 천식 진단을 받았어요. 제 체질을 물려준 것 같아 미안한 마음이 드는데, 정말 엄마 때문인가요?
#원인 설명
- Q
아이가 매일 흡입 스테로이드를 쓰고 있는데, 한약을 먹이면 흡입 스테로이드 용량을 줄일 수 있다는 말을 들었어요. 정말 그런가요?
#효과 의문
- Q
아이 천식에 침을 맞히면 기관지가 넓어진다고 권하는 분이 있어요. 침이 정말 천식에 효과가 있는지, 아이가 무서워해도 맞혀야 하는지 궁금해요.
#효과 의문
- Q
주말마다 시댁에 가면 할아버지께서 거실에서 담배를 피우세요. 하루 이틀 머무는 정도인데도 아이 천식에 영향이 있을까요? 어른께 말씀드릴 근거가 필요해요.
#음식 / 유발 요인
