걱정이 많아 작은 일에도 잠을 설치는 아이인데, 배앓이도 잦아요. 불안과 배앓이가 같이 가는 경우가 많나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-11 검토
네, 기능성 복통은 불안·우울과 함께 있는 경우가 흔하고 두 가지가 서로를 키우기 쉬워, 배와 마음을 함께 살피는 것이 좋습니다. 불안이 일상을 크게 흔든다면 소아정신건강의학과 상담도 함께 받아 보세요.
상세 답변
4~18세 아이를 모은 메타분석에서 기능성 복통은 불안·우울, 스트레스, 충격적인 생활 사건과 관련이 있었습니다(Korterink 2015). 장과 뇌는 신경으로 이어져 있어 걱정이 큰 날은 배가 먼저 반응하고, 배가 자주 아프면 또 아플까 하는 걱정이 커지는 고리가 생깁니다.
잠들기 어려울 만큼 걱정하는 날이 많거나, 학교·친구 관계를 피하거나, 기분이 2주 넘게 가라앉아 있다면 배앓이와 별개로 소아정신건강의학과나 학교 상담 선생님과 이야기해 보세요. 인지행동치료는 불안과 배앓이 양쪽에 도움이 되는 치료로 평가됩니다(Vermeijden 2025). 한의원 진료와 함께 받으셔도 됩니다.
한방 클리닉 관점
한의학은 걱정이 많은 아이의 배앓이를 마음의 긴장이 기운을 막아 소화 쪽으로 번진 것으로 봅니다. 동제당은 이런 아이에게 막힌 기운을 풀어 잠과 배를 함께 편하게 하는 쪽으로 진료하고, 아이가 걱정을 말로 꺼낼 수 있도록 엄마와 대화하는 방법도 함께 나눕니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
아이가 배가 아프다고 할 때마다 손으로 배꼽 둘레를 짚어요. 왜 늘 배꼽 근처가 아프다고 하나요?
#원인 설명
- Q
저도 어릴 때 배가 자주 아팠고 지금도 긴장하면 화장실부터 찾아요. 아이 배앓이가 저를 닮은 걸까요?
#원인 설명
- Q
학교 상담 선생님이 배 아픈 아이에게 최면 치료를 한다는 이야기를 하던데, 정말 그런 게 배앓이에 효과가 있나요?
#효과 의문
- Q
인터넷에서 아이 배앓이에 페퍼민트 오일이 좋다는 글을 봤어요. 집에 있는 오일을 아이에게 먹여 봐도 될까요?
#효과 의문
- Q
아침을 거르고 학교에 가서 점심을 급하게 먹고 온 날이면 꼭 배가 아프대요. 먹는 시간도 배앓이와 관계가 있나요?
#음식 / 유발 요인