저도 어릴 때 배가 자주 아팠고 지금도 긴장하면 화장실부터 찾아요. 아이 배앓이가 저를 닮은 걸까요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-11 검토
엄마와 아이가 비슷하게 배앓이를 겪는 집은 드물지 않지만, 엄마의 탓이라기보다 같은 집에서 긴장을 몸으로 받아내는 방식과 생활 리듬이 함께 이어지는 경우가 많습니다. 엄마의 장도 아이의 장도 함께 돌보면 됩니다.
상세 답변
아이 기능성 복통은 여자아이에게 조금 더 흔하고, 불안·우울, 스트레스와 충격적인 생활 사건과 관련이 있었습니다(Korterink 2015). 최근 종설은 잠과 가족 안의 관계, 집의 분위기가 아이 복통이 얼마나 심하고 오래가는지에 관여한다고 정리했습니다(Barash 2026). 유전 하나로 정해지는 것이 아니라, 같은 식탁과 같은 하루를 나누며 긴장을 배로 느끼는 방식까지 닮아 가는 쪽에 가깝습니다.
그래서 「제가 물려준 것 같아요」라는 죄책감은 내려놓으셔도 됩니다. 대신 엄마가 아이 앞에서 「엄마도 긴장하면 배가 아파, 그럴 땐 이렇게 해」 하고 넘기는 모습을 보여 주면 아이에게 좋은 본보기가 됩니다. 엄마 자신의 배앓이가 오래됐다면 엄마 진료도 따로 받아 보시길 권합니다.
한방 클리닉 관점
한의학은 긴장하면 배가 먼저 반응하는 사람을 기운이 막히기 쉬운 결로 보고, 이런 결은 가족 안에서 비슷하게 나타나기도 한다고 봅니다. 동제당은 아이 진료 때 엄마의 배앓이와 잠, 지친 정도도 함께 여쭙고, 필요하면 엄마와 아이를 각각 따로 봅니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
아이가 배가 아프다고 할 때마다 손으로 배꼽 둘레를 짚어요. 왜 늘 배꼽 근처가 아프다고 하나요?
#원인 설명
- Q
학교 상담 선생님이 배 아픈 아이에게 최면 치료를 한다는 이야기를 하던데, 정말 그런 게 배앓이에 효과가 있나요?
#효과 의문
- Q
인터넷에서 아이 배앓이에 페퍼민트 오일이 좋다는 글을 봤어요. 집에 있는 오일을 아이에게 먹여 봐도 될까요?
#효과 의문
- Q
아침을 거르고 학교에 가서 점심을 급하게 먹고 온 날이면 꼭 배가 아프대요. 먹는 시간도 배앓이와 관계가 있나요?
#음식 / 유발 요인
- Q
우유를 줄이고 밀가루까지 끊어 봤는데 여전히 배가 아프대요. 음식을 더 빼 봐야 할까요?
#음식 / 유발 요인
