외음부 통증에 침이 도움이 된다는 연구가 있다고 들었어요. 근거가 어느 정도인지, 그리고 혹시 아픈 자리에 직접 놓는 건지 궁금해요.
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-20 검토
36명을 대상으로 한 작은 무작위 파일럿 연구에서 침을 맞은 쪽의 외음부 통증과 관계 때 통증이 줄었다는 보고가 있지만, 가짜 침 대조가 없어 근거는 아직 약합니다. 동제당은 외음부에 직접 침을 놓지 않습니다.
상세 답변
2015년 발표된 무작위 파일럿 연구는 외음부통증증후군 여성 36명 중 18명에게 5주 동안 주 2회, 모두 10회 침을 놓고 대기군과 비교했습니다. 침을 맞은 쪽에서 외음부 통증과 관계 때 통증이 줄고 성기능 점수가 나아졌습니다(Schlaeger 2015). 하지만 표본이 작고 가짜 침과 비교하지 않았기 때문에, 저자들도 더 큰 이중맹검 연구가 필요하다고 밝혔습니다.
지금 근거가 가장 단단한 치료는 골반저 물리치료와 인지행동치료입니다(Morin 2021, Bergeron 2021). 침은 그 치료를 대신하는 자리가 아니라 곁에 더하는 자리로 보는 것이 근거에 맞습니다.
한방 클리닉 관점
동제당의 침은 외음부를 직접 다루지 않습니다. 아래쪽 순환과 몸 전체의 긴장을 다루는 자리에, 자극을 낮게 시작해 다음 날의 통증 일지를 보며 세기와 횟수를 조절합니다. 침을 맞은 날 밤 통증이 오히려 올랐다면 그것도 기록해 다음 진료의 자극량을 정하는 근거로 씁니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
둘째를 낳을 때 회음부가 찢어져 꿰맸는데, 상처는 다 아물었다는 말을 들었어요. 그런데 1년째 질 입구에 뭐가 닿기만 하면 따가워요. 상처가 없는데 왜 계속 아픈 건가요?
#원인 설명
- Q
칸디다 질염이 1년에 네다섯 번씩 재발해서 질정과 먹는 약을 달고 살았어요. 이제는 검사에서 균이 없다는데 화끈거림은 그대로예요. 반복된 질염이 통증을 남길 수도 있나요?
#원인 설명
- Q
저는 탐폰을 넣거나 관계를 할 때만 아프고 평소엔 괜찮아요. 그런데 같은 진단을 받은 친구는 가만히 앉아 있어도 아래가 쓰라리대요. 둘이 같은 병인가요?
#원인 설명
- Q
산부인과에서 골반저 물리치료를 권했어요. 아픈 건 입구인데 왜 아래 근육을 풀어야 하는지 모르겠고, 정말 효과가 있는 건지도 궁금해요.
#효과 의문
- Q
출산 뒤 살을 빼려고 실내 자전거를 타고 꽉 끼는 레깅스를 입기 시작했어요. 그 뒤로 아래가 더 화끈거리는데, 운동을 그만둬야 하나요?
#음식 / 유발 요인
외음부통증증후군 더 자세히 보기
외음부통증증후군 관련 칼럼·블로그
- 칼럼
외음부통증증후군, 질염 검사는 음성인데 쓰라림이 석 달째라면 — 질염 약을 다시 쓰기 전 아픈 자리를 기록하는 법, 산부인과가 먼저인 신호
- 칼럼
자궁근종, 폐경되면 줄어든다는데 그때까지 기다려도 될까요 — 폐경 이행기에 지켜볼 출혈·빈혈과 호르몬 치료, 산부인과가 먼저인 신호
- 칼럼
산후 수면 부족·불면, 아기가 자는데도 엄마가 잠들지 못한다면 — 출산 뒤 불면 인지행동치료가 보여 준 것과 오늘 밤 누운 채 애쓰지 않는 법
- 칼럼
임신 중 허리 통증, 침을 맞아도 아기는 괜찮을까요 — 침 연구가 말해 주는 만큼과 받기 전에 알릴 것, 산부인과가 먼저인 신호