Q걷기, 필라테스, 줄넘기 가운데 골반 울혈에 어떤 운동이 나은지 모르겠어요. 운동하고 나면 더 묵직해질까 봐 망설여져요.

아이 셋을 낳고 나서부터 저녁만 되면 아랫배가 아래로 처지듯 묵직해요. 출산을 여러 번 한 것이 원인이 될 수 있나요?

#원인 설명

아침엔 괜찮은데 서서 설거지하고 아이 챙기다 보면 오후부터 아랫배가 빠질 것 같아요. 왜 오래 서 있을수록 심해지나요?

#원인 설명

영상의학과에서 늘어난 골반 정맥을 막는 색전술을 권해요. 시술을 받으면 저녁마다 오는 묵직함이 정말 사라지나요?

#효과 의문

산부인과에서 골반 울혈이 의심된다며 호르몬 약을 몇 달 먹어 보자고 해요. 정맥이 늘어난 건데 약으로도 효과가 있나요?

#효과 의문

막내를 안아 올리고 장바구니를 드는 날이면 저녁 묵직함이 유난히 심해요. 배에 힘이 들어가는 일이 골반 정맥에도 부담이 되나요?

#음식 / 유발 요인

골반 울혈 통합의학 가이드

현대의학과 한의학, 두 관점으로