재채기할 때도 조금 새고, 급할 때 화장실에 못 가서 새기도 해요. 이 두 가지가 한 사람에게 같이 있을 수도 있나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-08 검토
같이 있을 수 있어 기침·재채기 때 새는 복압성과 급할 때 새는 절박성이 한 사람에게 함께 있는 것을 혼합성 요실금이라고 부르며, 출산 뒤 여성에게 흔해 어느 쪽이 더 큰지 나눠 다룹니다.
상세 답변
출산 3년 안의 여성 531명 조사에서 55%가 요실금을 겪었고, 그중 73%는 복압성, 26.7%는 절박성이었습니다(Badreddine 2022). 행동 치료 시험들도 절박성만이 아니라 절박성이 큰 혼합성 요실금 여성을 함께 다뤘습니다(Burgio 1998).
어느 쪽이 큰지에 따라 먼저 할 일이 다릅니다. 재채기나 아이를 안을 때 새는 쪽이 크면 골반바닥 운동이 중심이고, 급할 때 새는 쪽이 크면 방광 훈련이 중심입니다. 사흘 동안 새는 순간을 적어 보세요. 출산 뒤 힘줄 때 새는 쪽이 크다면 산후 요실금 안내를 함께 보세요.
한방 클리닉 관점
동제당은 새는 순간을 나눠 여쭙고, 아래를 받치는 힘이 약한 쪽과 방광이 먼저 조이는 쪽의 비중을 나눠 살핍니다. 골반바닥 운동이나 물리치료를 받고 있다면 그 일정과 겹치지 않게 맞춥니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
둘째를 낳고 백일쯤부터 소변이 갑자기 급해져서 화장실 앞에서 겨우 참아요. 기침할 때 새는 게 아니라 급할 때 새는 거예요. 출산이 이렇게 급한 소변의 원인이 되기도 하나요?
#원인 설명
- Q
마흔여덟인데 요즘 질이 건조해서 관계 때 아프고, 비슷한 무렵부터 소변도 자꾸 급해졌어요. 이 두 가지가 한 뿌리일 수도 있나요?
#원인 설명
- Q
방광 훈련을 해 보라는데, 어디서는 2~3시간마다 시간 맞춰 가라고 하고 어디서는 참는 시간을 늘리라고 해요. 과민성 방광에는 어느 쪽이 맞나요?
#효과 의문
- Q
과민성 방광에 침을 맞는다는 이야기를 들었는데, 정말 연구로 확인된 건가요? 아니면 그냥 한의원에서 하는 말인가요?
#효과 의문
- Q
아이 낮잠 재우고 마시는 커피 한 잔이 하루 중 유일한 쉼이에요. 소변이 급한 게 커피 때문이라면 그 한 잔까지 끊어야 하나요?
#음식 / 유발 요인