母 동제당 모아經帶胎産+兒 · 월경에서 아이 성장까지
#생활 관리

프로락틴 때문에 생리가 1년 가까이 없었어요. 생리가 없던 동안 뼈가 약해졌을 수도 있나요?

최장혁작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-16 검토

생리가 오래 멈춰 여성호르몬이 낮았다면 골밀도가 줄었을 수 있습니다. 담당 의사와 골밀도 검사가 필요한지 상의하고, 치료로 생리가 돌아오는 것과 함께 체중이 실리는 운동과 칼슘·비타민 D를 챙기세요.

상세 답변

프로락틴이 높아 생리가 멈추면 단순히 「생리를 안 하는」 것이 아니라 여성호르몬이 낮은 상태가 이어집니다. 이 상태가 길어지면 뼈를 지키는 힘이 약해질 수 있어, 프로락틴종 관련 종설들도 고프로락틴혈증이 뼈 건강에 미치는 영향을 함께 다룹니다(Glezer 2026). 그래서 생리가 오래 없었던 분은 치료 계획을 세울 때 골밀도 검사가 필요한지 물어보세요.

치료로 프로락틴이 내려가고 생리가 돌아오면 여성호르몬도 회복되는 경우가 많습니다. 그 과정에서 걷기·계단 오르기처럼 체중이 실리는 운동과 가벼운 근력 운동, 우유·두부·멸치 같은 칼슘 식품과 햇볕을 쬐는 시간을 꾸준히 챙기면 뼈 회복을 돕습니다. 임신 계획이 없고 생리가 쉽게 돌아오지 않는다면 담당 의사가 호르몬을 보충하는 방법을 제안하기도 합니다.

한방 클리닉 관점

동제당은 오래 생리가 없었던 시간을 「뼈와 기운이 함께 비어 있던 시간」으로 봅니다. 병원의 골밀도 검사와 치료는 그대로 두고, 끼니와 움직임을 다시 세우며 처진 기운을 보태는 쪽으로 함께 돌봅니다.

고프로락틴혈증, 혼자 판단하기 어려우시다면

증상과 체질을 함께 보고 치료 방향을 안내해 드립니다.

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